長時間不正確使用耳機對耳朵危害大 小心聲音被偷走

耳機可以說是正确走很多人必備的東西，坐公交戴耳機聽歌看電視是使用声音很多人的習慣，但是耳机大多數人都沒有意識到，長時間的对耳朵危使用耳機其實對耳朵非常的不好，嚴重的小心會失聰。下麵和常識網一起來看看吧。被偷

長時間使用耳機的正确走危害

1、聽力下降

無論是使用声音頭戴式耳機還是入耳式耳機，聲音由它們傳導總歸比正常的耳机接收聲音的方式少了許多步驟，對耳蝸、对耳朵危耳膜的小心刺激都更加直接，長時間使用耳機會使神經敏感度下降，被偷聽閾值升高，正确走使自己聽別人講話需要較大的使用声音聲音才能夠聽到，嚴重者會導致耳聾。耳机

2、耳廓會痛

長時間使用耳機會讓耳朵感到不適，製作精良的耳機要讓耳廓疼也隻是時間問題，或許你會覺得疼一會兒就不疼了沒有很大關係，這就錯了，疼痛已經是我們身體在提醒我們注意了。

3、聽神經瘤

長期帶耳機可使耳蝸受高頻刺激，會長聽神經瘤。

4、對身體造成傷害

很多研究表明，長期長時間使用耳機會出現記憶力下降，頭痛頭脹等症狀。

科學使用耳機的建議

1、必要使用耳機時，優先選用頭戴式耳機，少用入耳式耳機。

2、如果選擇室外使用，可以選擇一些降噪類的耳機。如果在室內使用，開放式耳機、封閉式耳塞都可以。

長時間用耳機有哪些危害 長時間用耳機的危害 什麽樣的耳機對耳朵好

3、使用耳機時要有適當休息，一般連續帶耳機的時間最長不要超過一個小時。

4、音量設置最好不要超過最大音量的四分之一或者三分之一，旁邊噪音過大需要調高音量才能聽的話摘下耳機而不是把音量調大。

5、盡量在安靜的環境聽歌。在嘈雜的環境下聽音樂，首先我們的第一直接是調高音量，蓋過噪音，大音量對耳朵的傷害更為直接。

耳機的使用要注意以下四個原則：

1、使用耳機時要掌握“60-60”原則，即聽音樂時，音量不要超過最大音量的百分之六十，連續聽的時間不要超過60分鍾。比如，如果您在地鐵車廂聽音樂，背景噪音高達85至100分貝，而耳機的音量勢必要蓋過背景，長此以往會使聽力受損。

2、要減少聆聽刺激性強的音樂，如重低音和強高音的音樂。

3、選擇合適的耳機，一般情況下，頭戴式耳機比耳塞式耳機好，因為使用前者時聲音經過外耳的緩衝。一般來說，聽到同等音量的音

樂，耳塞式耳機比頭戴式耳機的音量高7至9分貝。

4、跑步時不要聽耳機，音樂的節奏會影響跑步的步伐，影響大腦的血流，使人更容易疲勞。有研究報告稱，有氧運動時戴耳機聽聲音大的音樂，聲損傷的危險性翻倍。